怀孕期间，很多爸爸妈妈都知道不能吃药，怕影响宝宝的健康。那么，孕期感冒了，准妈妈应该怎么办呢？“1种食疗 ”准妈妈吃！

由于孕期的特殊性，原本普通的感冒也会让孕妇感到紧张，生怕感冒会影响胎儿，而不敢轻易吃药。事实上，大多数女性在怀孕期间比平时更容易感冒。这是因为孕期抵抗力减弱，身体容易疲劳，更容易感冒。只要了解感冒的原因和对宝宝的影响，就不必过于担心。

孕期感冒

感冒是常见病和多发病。孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜会变厚、肿胀、充血，抵抗力下降，容易感冒。患感冒的孕妇害怕药物对胎儿产生不良影响，在感冒初期不懂得如何护理，最终导致发展成严重的感冒发烧。

在孕早期，高烧会影响胚胎细胞的发育，尤其是神经系统的发育；高烧还会增加死胎率，导致流产。因此，如果孕妇感冒了，应在医生的指导下合理用药。

一般来说，怀孕前三个月禁止一切药物，因为前三个月是胚胎形成的关键时期。如果是轻微感冒，症状不是特别严重，可以采取非药物疗法，比如，针灸点穴、理疗、气功调理等。多喝开水或洗热水澡有助于身体恢复，比较安全。对症治疗：如多喝姜糖水，饮食清淡，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅。如果头痛、发烧，可以口服扑热息痛或肌肉注射安乃近等。如果是流感，应停止妊娠，以免病毒影响胎儿。孕中期应慎用药物，如庆大霉素链霉素、链霉素、卡那霉素等对听神经有损害的药物要慎用，最好尽量不用。不过，孕晚期用药一般对孕妇和胎儿影响不大。

准妈妈感冒的1个原因

准妈妈由于自身免疫系统的调整和变化，对外来病毒的抵抗力较差，所以更容易受到感冒病毒的侵袭。各种不适症状会持续很长时间，甚至会比孕前严重得多！如果感冒了，准妈妈不要被动拖延，要主动就医。医生会根据孕妈妈的情况给出相应的解决方案。

2 准妈妈感冒对胎儿的影响

如果孕妇感冒了，应该知道是什么原因引起的，在怀孕的哪个阶段发生。感冒有不同的病因和不同的发病时期，对胎儿的影响也不同。

感冒分为普通感冒和病毒性感冒。如果只是普通感冒，主要表现为打喷嚏和鼻塞，不发烧。症状较轻，不需要服用感冒药。通常可以在一周内自愈。在这种情况下，孕妇感冒不会对胎儿造成任何影响。

如果感冒症状比较严重，尤其是持续高烧，以及由流感病毒感染引起的感冒，则感冒可能会对胎儿造成一定的影响。

这些影响来自

1. 由流感病毒引起的感冒，可能会导致胎儿感染流感病毒；

2. 感冒严重时服用 药物 可能会对胎儿造成影响；

3.发烧也会对胎儿造成一定的影响。

一般来说，孕早期感冒对胎儿的影响较大。因为这一时期是胎儿器官发育和形成的关键时期，流感病毒或感冒药可能会对这一时期的胎儿造成致畸，如先天性心脏病、兔唇、脑积水、无脑儿、小头畸形等。严重者可能会建议终止妊娠。

孕中期感冒对胎儿的影响相对较小，因为这个时期胎儿的器官已经基本形成，很少会造成不良影响。但是，如果在此期间患了重感冒，长时间的高烧会妨碍病情。如果病情严重，需要进行 药物 治疗，必须在医生的同意和指导下进行。

如果是轻度感冒：

可以选择板蓝根颗粒等纯中药制剂，多喝开水，注意休息。感冒很快就会好的。

感冒伴有高烧、剧烈咳嗽：

可以用柴胡注射液退烧，纯中药止咳糖浆止咳。同时，可以用湿毛巾冷敷，洗澡时可以用 30%左右的酒精，做到物我两忘，混为一谈。

专家建议服用中成药。感冒是自限性疾病，康复是一个自然过程。药物治疗的目的只是缓解各种症状。和其他病人一样，孕妇感冒一周左右即可痊愈。

由于大多数抗病毒 药物 不适合孕妇使用，因此在治疗孕妇病毒性感冒时应特别注意。首先以自身抵抗力为主，再酌情考虑一些不影响母婴健康的药物。对于轻度感冒的孕妇，首先要多喝水、姜汤，多休息，尽量靠自身的免疫力和抵抗力来对抗疾病。实在不行，不妨用一些温和的中成药。

4 孕妇感冒的食疗方法

1. 姜茶

做法：1： 生姜3-5片（洗净切丝），红糖5克，沸水500毫升冲泡5分钟，然后趁热饮茶。后取衣盖被，静卧，使身体微微出汗。(适用于风寒型感冒）

2. 菊花芦根茶

方法：菊花 5 克，芦苇 5 克： 菊花 5 克，生地黄 10 克，用 500 毫升开水浸泡代茶饮。(适用于风热型感冒）

3. 橘皮生姜茶

做法：橘皮、生姜各 10 克： 橘皮、生姜各 10 克，水煎服，饮时加红塘 10-20 克。

4. 萝卜白菜汤

制作方法： 用白菜心250克，白萝卜60克，加水适量炒熟，放红糖10-20克，吃菜喝汤。

5.白菜根茎汤

做法：1： 白菜根3根洗净切片，加入葱根7根，用汤加白糖趁热服食。

6.萝卜汤

做法：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服下一杯，半小时后再服一杯。

7. 米醋萝卜菜

做法：萝卜 250 克，米醋适量，将萝卜洗净切片，用醋浸泡一小时即成。 a. 苹果 8. 水果蜂蜜水

做法：苹果 5 个，去皮，切块： 苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却至40左右，加入适量蜂蜜，搅拌均匀，每天少量多次饮用。

9. 生姜萝卜汤

做法：生姜 25 克切片，萝卜 50 克，加水 500 毫升，煮 15 分钟。

加入适量红糖，趁热饮用。

10、葱蒜粥

做法：取干净的葱 10 根，切碎，加入大蒜 3 瓣和大米 50 克，加水煮粥，趁热服用。

11、白菜葱根汤

做法：取白菜心 3 颗洗净切碎： 白菜心3棵洗净切碎，葱根6根，汤1碗，红糖适量，趁热食用。

孕妇感冒的 5 种物理疗法：感冒

1.搓手掌坐或站。相对快速地搓手掌，直到手掌发热。经常搓手有以下三个好处：第一，经常在户外工作的人可以预防冻伤。第二，经常搓手可以使手指更加灵活，同时对大脑也有一定的保健作用。第三，在室内工作的人，经常这样搓手，可以促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。

2. 用两只热手掌搓脸，搓脸两侧时，先上下搓，再旋转数十次，使脸部发热。

3. 3.用两手掌的大鱼际肌（大拇指一侧的肌肉）对搓鼻翼，搓至发热，然后将发热的大鱼际肌从汤阴穴沿鼻翼两侧向下搓至鼻翼项英穴（鼻翼外侧下方5点处）。可以双手同时做，也可以双手轮流做，共做32次。

4. 用双手的中指按压香迎穴，用力按压香迎穴两侧，顺时针方向按压

6. 揉合谷穴。先取一侧的合谷穴。合谷穴位于颈部第二掌骨旁。用另一只手的拇指逆时针揉 16 次。注意不要偏离穴位，然后按压穴位 15 秒钟。肯定有刺痛感后再换手。

7. 按揉风池穴 取坐位，将双手中指指尖放在后颈部的 “风池穴 ”上（位于固镇香龙正下方与乳突之间的凹陷处），然后逐渐用力按压。当感觉穴位酸胀时，由内向外打圈揉搓 30-50 次（手指每周转动一次），以达到祛风的目的。

8. 手指--用食指、中指和无名指并拢，将汤阴推至太阳穴。用食指、中指和无名指的指面从汤阴穴（两眉之间）向太阳穴（眉梢与外眼角之间的凹陷处向后约一指）搓揉约 20-30 次，可祛风解表。

6 预防孕妇感冒

孕妇感冒虽然不会对胎儿造成严重影响，但孕吐总不是一件好事。如果能有效预防感冒，对孕妇和胎儿都非常有利。

1. 在怀孕前 3 个月接种流感疫苗。

2. 大蒜和大葱可以预防感冒，抑制肠道致病菌。

3. 用盐水漱口，喝半杯白开水，不仅能预防感冒，对口腔也有好处。

4. 每天一定要喝600-800毫升白开水，对预防感冒和咽炎有好处。

5.尽量少去人多空气不流通的地方，远离感冒患者。

6. 室内要经常通风换气。

7.平时加强体育锻炼，有时间常晒太阳，起居有规律。

8.感冒后，可以喝一碗热的红糖姜水，休息一下。

特殊情况的处理

高烧不退。孕妇感冒发烧可能会导致胎儿畸形或流产，尤其是在胎儿器官发育形成的早期。一旦发烧，应立即去医院。

孕妇感冒后久咳引起的剧烈咳嗽，如果持续一周就需要特别注意了，因为此时的咳嗽不仅剧烈，而且很难治愈。治疗不及时还可能导致其他并发症。孕晚期的剧烈咳嗽还可能导致早产，一定要及时去医院治疗。